桂圆红枣炖百合

桂圆味甘、性温；归心、脾经；开胃、益心脾，补气血；红枣可以健脾益胃，是补气养血的圣品；百合可以美容养颜、宁心安神。桂圆红枣汤是气血双补又物美价廉的首选，盛夏里加上百合可以中和一下两者的温热之气。女性要关爱自己，先给自己做一碗来喝吧。

做法：

1. 将去核红枣洗净用清水泡2小时，（因为桂圆不宜久煮，所以先把红枣泡开）
2. 百合洗净泡半小时；
   
3. 泡好的红枣、百合和洗净的桂圆下锅小火煮半小时即可。